Entrenamiento Latin
Empieza tu transformación en solo 7 días con el reto de entrenamiento en casa LATFIT. Sin necesidad de gimnasio ni experiencia previa. Diseñado para activar tu cuerpo, mejorar tu movilidad y retomar tu condición física con ejercicios suaves, funcionales y progresivos. Ideal para principiantes o personas que desean reiniciar su rutina. ¡Muévete a tu ritmo y vuelve a sentirte fuerte!
Duración: 7 días continuos
Nivel: Principiante
Objetivo: Activar el cuerpo, ganar movilidad, generar constancia
Formato: Rutinas diarias en texto con ejercicios guiados por video
Tiempo estimado por sesión: 10–20 minutos
Modalidad: 100% desde casa
Incluye:
Instrucciones claras por día
Material requerido mínimo por sesión
Ejercicios detallados con: serie, repeticiones, descanso y peso sugerido
Acceso a plataforma de LATFIT con registro de avance
Sincronizado con la base oficial de ejercicios LATFIT en video